Groene smoothie

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Ingrediënten (4 glazen)

  • ¼ meloen (naar keuze)
  • ½ appel
  • ½ banaan
  • 50 gram spinazie
  • 4 takjes munt
  • 75 milliliter yoghurt

 

Bereiding

  1. Verwijder de schil van de meloen. Snijd deze in stukjes. Snijd de appel in vieren en pel de banaan.
  2. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot het een glad mengsel is. Verdeel over 4 glazen of bewaar het overige gedeelte in de koelkast.

 

Voedingswaarde (per glas)

Calorieën: 115 kcal

Koolhydraten: 22 gram

Vetten: 1 gram

Eiwitten: 4 gram